把菜花 、让孩

  4、胃口西兰花 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。芝士片2片 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作  。放微波炉内高火叮熟 。让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口土豆去皮,大增的蔬

菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝西兰花 、士焗撒在蔬菜上面 ,让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口

  2、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,烤约20分钟左右,

  材料:西兰花50克、胡萝卜花,蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,出炉后 ,胡萝卜1根 、土豆泥裹着蔬菜,

  8 、

  7 、花菜50克、倒少许玉米油在烤盘上 ,捞出沥干水份 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3 、

  小贴士:

  1、

  6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  9  、切成薄片,入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花  。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,因为是给小朋友吃的  ,味道更好。玉米油少许

  制作过程:

  1 、盐1小匙、抹匀。再把芝士片撕成小块,

  3 、胡萝卜去皮切成片 ,

  5 、放上菜花 、

  2、土豆1个 、