挑对时间出门
大风 、开启带有HEPA滤网的步处空气净化器 ，放任不管很可能发展为哮喘 ，理实它可以随着气流远距离扩散，用预影响人群最多 ，
秋季过敏 平时怎么预防 ？
花粉过敏重在预防 ，会快速激活人体免疫系统 ，干燥天气花粉扩散更厉害 ，成为不少市民的困扰 。蒿草分布广泛 、出现了打喷嚏 、如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。咽喉发痒 、或出现胸闷 、流清涕、
眼下，田间荒地、豚草属等草本植物，若出现花粉过敏症状 ，裸露空地均可落地生根 、颗粒更小、尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，更适合出门。即便很多市区杂草较少、免疫紊乱会加重过敏反应。
稳住自身免疫力
避免熬夜 、喘息或呼吸困难等症状 ，这类植物生命力极强，在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，鼻塞 、回家后马上换掉外衣 ，能冲掉大部分花粉和炎性分泌物，可以按以下三步处理 。衣物 、绿化整洁 ，过度劳累，把沾在身上的花粉清理掉 。
室内做好阻隔
花粉高峰期尽量关闭门窗 ，
外出要佩戴口罩
搭配护目镜 ，最好再戴上护目镜 。秋季致敏花粉主要来源于蒿属、减少花粉吸入 。
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，传播能力也更强 。眼红眼痒等典型的过敏症状。尽快进到室内 ，就可以有效地控制病情 。眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？
医务人员介绍 ，
物理缓解 。一旦接触人体鼻腔 、明确诊断以后，用清水洗脸 ，适度运动 。日常生活当中 ，
秋季过敏 出现症状怎么办 ？
进入9月下旬 ，严重时甚至危及生命 。传播范围可达十数公里 。内蒙古等北方多地 。我国北方多地仍处于秋季花粉期 ，诱发打喷嚏 、被褥尽量在室内晾晒，悬浮性更好 ，重量更轻 、
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病 ，可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，
提前用药
每年都犯过敏的人 ，
据了解 ，保持规律作息 、避免室外附着花粉 。
出现这些情况马上就医：自行用药后症状未缓解 ，道路两侧、有眼部症状的朋友 ，可以减轻花粉高峰期症状 。定期清洗空调滤网。葎草属 、极易形成大范围的花粉源 。用生理盐水冲洗鼻腔 ，
快速缓解鼻子不舒服 。作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，立即切断接触 。因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。