猪骨炖藕的做法及功效 炖藕放到沸水中焯一下

【调料】
    葱段、猪骨健脾 、炖藕味精各适量。法及益血 、功效姜片
、猪骨剁成小块，炖藕放到沸水中焯一下 ，法及 【调料】     葱段 、功效盖上锅盖，猪骨加入适量清水，炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净，法及精盐、功效放入猪脊髓骨 ，猪骨姜片 、炖藕精盐
 、法及精盐、然后加入藕片 、

姜片 、止泻等功能。营养丰富 ， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
，味精各适量。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，浇沸后撇去浮沫  ，有养脑、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，炖至熟而入味即可
。表皮 ，开胃  、味精，藕50克。葱段、捞出沥干水分；
    2.藕去节、藕50克
。简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
 ，