现做现吃  ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，带把手的香菇当盖子  ，香菇酱20克 。酱彩椒沙黄椒1个、香菇红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇黄  、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇补血、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇

　　做法 ：

　　1 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，10颗、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、蔬菜会出水；

　　3  、不要提前做好 ，

　　心得：

　　1 、中间最小的那块用来切丁 ，

可改善黑斑及雀斑，倒入香菇酱拌匀；

　　4、椒身当作盛菜容器；

　　2、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、这里因为材料购买的局限性，彩椒选择上最好选择红、消除疲劳、香菇酱的选择上建议选择辣味的。吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，绿三色的灯笼甜椒。

　　原料：花生20颗、将虾仁在油里滑熟，