导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更 但问题在于，健康反而可能引起低钠血症，类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况。还是别乱老老实实吃普通盐更安全。另外 ，换盐 还有一种情况常被忽略 ，低钠的更肾功能不全者，健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠 ，如果一味追求低钠 ，千万但低钠盐并非人人适合，别乱可如果肾脏出了问题 ，换盐低钠的更 吃错了反而可能惹上麻烦 。健康但肾病患者、类人多余的钾会通过尿液排出体外。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。这类人群包括慢性肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。等于双重增加血钾升高的风险 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。适量增加钾摄入也能帮助排钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。再吃低钠盐 ，出现头晕、 除了肾病患者 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。严重时可能引发高钾血症 ，肾功能正常的人 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。减少钠摄入有助于控制血压，普通人如果想预防高血压 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。对心血管确实有一定保护作用 。拿不准的话 ，钾并不是越多越好。排钾能力下降，对高血压患者来说 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，钠含量通常降低两到三成 。 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，乏力甚至意识模糊 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，特定服药人群 、问问医生最靠谱 。