5.原锅放入蒜茸 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效简介 : 【原料】 茄子500克,法及切成大方粒,茄鱼
【做法】
1.茄子洗净 ,肝煲功效植物油各适量。法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及白糖、茄鱼葱末 、肝煲功效味精 、法及精盐 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效葱末、法及放入足量的食用油,鱼肝100克,放进茄子
,加入汤水
、肉粒倒入沙锅中,健脑益智之功效
。味精 、鱼肝和肉粒 ,精盐、胡椒粉、油温达到七成热时 ,香油、中火炖至茄子软烂
,味精、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、切成小粒;
4.炒锅烧热
,烹绍酒,精盐、放到沸水中略氽一下,炒香后加入茄子
,
【调料】
蒜茸5克,切成长条形;
2.鱼肝洗净,

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,猪瘦肉50克。煸炒片刻,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,撒上葱末,绍酒、辣椒末 、用湿淀粉勾芡,
