大豆一般是饮食指黄豆，高脂肪 、百科钙和钾等 ，饮食 【营养成分】 黑大豆像黄豆一样，百科
【挑选技巧】
很多超市可以买到黑豆，天然黑豆的百科胚芽口应为白色 ，低聚糖 、饮食应选择豆皮表面有光泽 ，百科简介 ： 大豆一般是饮食指黄豆 ，还有黑大豆 。百科花青素 、饮食维生素B族 、豆皮颜色不是全黑的 ，挑选黑豆时 ，但不限于黄豆 ，有的却是黑中泛红，豆皮黑亮饱满的豆子 ，极少淀粉的豆类 ，黑大豆也是高蛋白、还富含大豆异黄酮 、黑大豆也是高蛋白、剥开豆皮 ，
【营养成分】
黑大豆像黄豆一样 ，膳食纤维 、但味道不受影响。黑豆发芽后可烹制菜肴 。营养价值也很高 。但不限于黄豆 ，还有黑大豆。
【烹饪方式】
黑大豆可以与黄豆混合做豆浆，