做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘生姜1块 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

去痘牛蒡1条  ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，