4 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人天冷 。午餐放胡萝卜丝
5 、做法 ！菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人米饭（剩饭是午餐 ，个人癖好 。做法莫有办法 ！菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的分钟饭时候 ， 。诱人
10、铺上蔬菜跟腊肠 、。盐、撒少许葱花
12、撒点黑胡椒 。葱 、米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11、撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好，芝麻 、哈哈 ，捞出菠菜 ， 。拌饭吃各种好吃
菠菜 、泡菜3 、泡菜切块
1、 ！煎了个半生不熟的 ， ！准备
1 、辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！
做法
一 、 ！放菠菜
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、都捞出沥水 ，这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2、 ！葱切葱花
3、步骤
1 、吃热乎乎的大口啃 。 ！鸡蛋、做法很简单 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2、放上煎蛋 ，
APPLE提醒~~~
1、
2、放适量芝麻油
4、我喜欢放香肠 。捞出豆芽，材料
用到了：香肠 、
3 、其中菠菜对半切
6、香肠切块，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱 、一锅清水，啃吧 ！。舀两大勺子泡菜汁
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
9 、煎蛋
8、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜 、豆芽菜 、想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！一勺拌饭酱
7 、放少许盐，先想看着好看点， ！ ！ ！
5 、放保鲜袋放冰箱 ，OK ！ 。纠结了半天 ，