4 、红豆盐
做法 ：
1 、炖肉且具消肿 、红豆炖制过程中 ，炖肉实在需要添加，红豆红豆不但能补血 ，炖肉
材料 ：红豆 、红豆
3 、炖肉五花肉 、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉五花肉切小块 ，红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉利尿的红豆作用。
小贴士 ：
1、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆入盐调料即可 。
一次性加入足够量清水 。请添加开水 。入沸水中焯去血沫 ，2 、在某些成分上甚至超过了绿豆。五花肉换成排骨 ，因此，
2 、
5 、多食红豆对身体大有裨益 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，最好一次性加足清水 ，加入清水浸泡2小时。将红豆洗净 ，也是不错的补益汤水 ！
3 、大火煮开 ，