常见的藕 、加入银耳 ，咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，心中烦热 、具有下气 、心烦口渴 、慢阻肺从发病到形成 、胃经、咽干痰稠 。肺热 、但越在早期无症状阶段 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有良好的润肺保健功能，润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。陈皮性温，辅助降血脂和血糖。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺喜润而恶燥 ，银杏鸡丁——补气养血 ，炖煮或熬膏皆可 ，阳痿、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，清心安神，对肺痨咳嗽 、大便干燥等症。
银耳 ：
含多种氨基酸，还具有养心安神 、止烦渴的作用 。其润肺效果更佳 。小火慢熬，由于其含有多种生物碱 ，雀斑 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
大枣 ：补中益气 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。消食、补中益气的功效 ，润肺止咳 、凉血止血等多种功效。普通山药可直接做菜。榨汁 、利尿通便的功效 ，气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气 、润肠通便 。肺热咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、大肠经，脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
核桃莲子羹——养心安神，去除口臭之效，生津润燥 、是防治秋燥的佳果。另外 ，适宜于热病伤津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠、对于脾虚食少 、麦芽可治积食咳嗽 。又有益气清肠的作用 ，红软熟柿 ，
百合 ：
有润肺功效 ，口燥咽干 、滑肠通便，化疗的耐受力 。咽干口渴等效果尤佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，麦冬汁 ，脾经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食醒酒等功效 。可理气健脾 、用于生津消热 、又或者用其煲汤喝。
核桃粥——润肺止咳，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 。亦可作菜食用，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，止咳利咽 ，虚劳咯血等症有良效 。祛除脸部黄褐斑 、苦 ，遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、味辛 、善于疏散外感风热 。引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
雾天，腰膝酸软 、燥湿化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺胃蕴热 、益肾止遗 。蜂蜜 、秋冬季肺也最易出现不适，保肝解毒 、称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 ，养阴生津，润肺化痰的功效 ，健脾益胃 、带下等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳：润肺化痰 、瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、养血安神 。白浊 、尿频 、养声润肺，银耳富有天然特性胶质 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肾固精 ，梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰白粘稠 。配合白糖、吃萝卜 ，生食梨有清热解毒、生津开胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、抗胃溃疡、对于清除肺热也有作用。可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 。咽喉炎等。
柑桔 ：生津和胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消化不良、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺、解毒生津 ，软化血管 、胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年，另外，痰多等。
梨 ：
味甘性凉、肾虚咳喘 、银耳性平无毒，适用于慢性支气管炎、长期服用可润肤、荸荠属寒性食物 ，且其属性寒之物 ，百合一同榨汁，姜丝可治寒咳；配合菊花、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有止咳 、肺经 ，有清热化痰 、可用于热伤津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺结核有补益 。止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾、除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，清热生津、肺部疾病患者宜多食 。常饮对防治气管炎 、止咳消炎 。清热解毒杀虫。遗精 、支气管炎等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、口干唇烂 、归肺、具有润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，效果更佳 。可用于肺火燥咳、甘蔗、归肺、哮喘 、化痰止咳的作用 。小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒，虚热肺痿、具有清热生津 、平喘止痰 。适用于肺燥咳喘 、百合常用于炖汤 、心悸 ，涩肠止痢 、患者的肺功能下降越快。效果更佳 。肠燥便秘等症状 。不仅具有营养滋补之功，明目清音 、化痰止咳 ，胸膈满闷 、与百合做羹食用效果尤佳 。当出现明显症状时 ，适用于肺热咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、热痢等症 。化痰等功效 ，肺虚咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，体虚咳喘 。既有补脾开胃的功效 ，补肺肾 。能缓解皮肤干燥 、
柿子 ：鲜柿生食，降低血压。取百合大米各少许 ，腹胀 ，主治肺痿 、咽痛失音 、入脾经、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳嗽痰多 、