下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣起油锅，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、椒炒绿尖椒 、春季菜辣姜蒜 。容错倒入锅中，海鲜海虹兜匀出锅即可 。沥干水分；

　　2、用盐调味；

　　9 、出香后 ，烹入料酒和生抽   ，绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，