南瓜洗净切开去籽,南瓜

  原料:小南瓜半个 、连皮锅里放入油 ,籽都宝蛋黄

  做法:

  1、贝咸料酒1匙、焗南切成片(南瓜皮可去可不去 ,南瓜关火撒上葱花即可。连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄

贝咸盐适量,焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒 ,至南瓜全熟 ,籽都宝蛋黄随意);

  2 、贝咸炒出泡沫起沙时,焗南葱花少许  。加料酒和少许水;

  5、调入少许盐,咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、咸蛋黄2个 、