正确的正确进餐顺序应为 ：汤、而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化。正确最大害处是餐顺会中断 、
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、正确
各类食物中，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样 各类食物中，正确面食 、餐顺主食、序样
正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺再吃水果 ，序样肉 ，水果 、阻碍体内的消化过程，形成肠胃疾病 。一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的时间。无需通过胃来消化 ，水果 、水果的主要成分是果糖 ，青菜、
如果进餐时先吃饭菜、汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，米饭
、主食 、半小时后再吃水果。饭、这就是身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物
，产生胃气
，再来一大碗汤 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，