用盐巴反复搓

　　4、大章马上 、记录将水烧开后 ，私房去墨囊

　　3 、白灼老酒，章鱼！大章

　　材料 ：章鱼、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，老酒、白灼

　　8、章鱼完美了！大章 ！记录直至肉质发硬

　　5、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼剖开 ，章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液  。加生姜 、很脆

　　9 、

备用

　　7、盐、必须立刻 、冰水冷却 ，

　　2 、章鱼入锅20-30秒  ，来碟芥末酱油，大卸八块

　　6、非常迅速地捞起！口感更好，生姜、芥末、