4、蜜汁橄榄油。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

原料：

　　南瓜、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，切下一块 。西兰花、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5、