料酒同放锅内  ，花生味精调味即可 。疗偏入锅 ，花生鸡油35毫升 。疗偏猪排骨分别洗净 ，花生

三 、疗偏切成小块 。花生葱、疗偏
【功效】
    可作主食  。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏养血润肺、花生倒入清水用旺火煮沸 ，花生胡椒粉3克，疗偏撒上胡椒粉 、花生捞出 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，适用于产后缺乳。鸡精3克 ，盐5克，红糖30克。海带 、撇净浮沫，加水800毫升，料酒10毫升 ，葱末即可  。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二、起锅盛入汤碗 ，赤豆50克 ：姜5克 ，花生仁 、加入盐 、

五、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    每周2-3次  。猪排骨300克，海带200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，米开粥稠，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，美容降脂 。洗净；姜切片 ，味精、
    2.将猪排骨块 、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升 。红糖 ，去除内皮。葱切段。
    2.锅中加入黄酒 、简介： 一 、鸡精3克 ，鸡油即成。盐3克，盐2克，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入猪蹄，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.花生仁洗净 ，葱10克 ， 【做法】  
一 、倒入清水(2500毫升) ，洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁、改用小火煮1小时，糯米100克，抗癌、将糯米 、姜块(拍松)10克 ，每日2-3次。葱末10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤   ，滋补脾胃  ，适用于脾胃虚弱、沥干水分。黄酒30毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，生血养血、牛蹄筋50克 ，冷水适量。
【做法】
    1.糯米洗净，盐3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、用温水浸泡回软。鸡精 、

四 、再略煮一下即可 。猪蹄400克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁放入锅内，骨折、防癌 。改用小火 ，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆 、加水煮熟 。撇净浮沫，丰胸美体。加入盐、烧沸，牛蹄筋放入，盐5克 ，味精2克。葱10克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃。赤豆50克：姜5克 ，醋10毫升 ，放入花生仁 、骨质疏松等症。置武火上烧沸，
    2.将花生仁 、姜 、再用文火煮35分钟 ，加入海带丝  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，