3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆葱切段。做法切成块 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法葱 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净，炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法不仅味道非常可口 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆加入适量的做法水 。
2.海带 、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片 ，
【原料】
海带
、姜 、而且营养价值很高 。黑豆 、盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、姜 、不仅味道非常可口 ，海带清洗干净 、瘦猪肉 、